Tämä on aamun treenien kakkososuus. Ykkösosa oli ehkä vähän parempi, mutta sen video on huompi (ts. koira on puolet ajasta poissa kuvasta...), joten laitoin nyt tämän. Tällaista me jumpattiin tänä aamuna.
Tein meille treenisuunnitelman - ihan perinteisesti raapustin kynällä vihkoon. 3 vk treenataan aktiivisesti niitä juttuja, ja sitten pidetään vähän taukoa, katsellaan, missä mennään kokonaisuutena ja tehdään uusi suunnitelma. Tämän vuoden puolella ei kisata, ei todellakaan olla siihen valmiita. Ensi vuonna sitten. Kirjallisella suunnitelmalla toivon saavani enemmän ryhtiä tähän tekemiseen, ja nyt tulee toivottavasti treenattua fiksummin ja tavoitteellisemmin. Kirjoitin vihkon ekalle sivulle pitkän aikavälin tavoitteen... siihen on matkaa, mutta ehkä me joskus päästään sinne asti :-)
Hassua mikä yhteensattuma, kun mä kirjoitin myöskin viikon treenisuunnitelman tosin vaan nomeen :D
VastaaPoista