torstai 28. marraskuuta 2013

Lentopalloa

Huomasin sopivan mahdollisuuden päästä kokeilemaan flyballia, joten suuntasimme Valan kanssa tiistaina treeneihin lähihallille. Koska meillä oli kivaa, käytimme tilaisuuden hyväksemme ja kävimme keskiviikkona heti treenailemassa lisää. Nikin kanssa olen joskus vähän flyballia kokeillutkin, mutta se taisi jäädä kokonaiseen yhteen kokeilukertaan silloin.

Ensimmäisellä kerralla harjoittelimme palloboksin käyttöä, eli että koira osaisi käydä tassuilla painamassa boksia ja sinkauttamassa pallon. Vala oli alkuun vähän varovainen, ja monesti se tökkäsikin mielummin nenällä boksia pallon saadakseen. Ehkä sitä vähän myös ahdisti juosta kohti vierasta ihmistä, joka oli boksin lataajana (vaikka ei nyt ihan täysin vieras tyyppi kyllä ollutkaan :) ). Aika nopeasti vauhtia kuitenkin löytyi, kun juoksin yhdessä V:n kanssa kilpaa boksille. Kokeilimme myös muutaman kerran yhden hyppyesteen suorittamista ennen boksia.

Seuraavalla kerralla teimme alkuun samoja boksiharjoituksia kuin edellisenäkin päivänä. Nyt Valalla oli selvästi parempi idea touhusta, ja se uskalsi nykiäkin lähdössä hetsatessa. Tällä kerralla tehtiin jo muutamia palautuksiakin yhden esteen yli. Lisäksi treenasin Valan kanssa pallon hakemista maasta esteiden yli hypäten, ensin yhdellä esteellä ja sitten kahdella - eipä siinä ongelmia ollut (no aika paljon on sitä hyppynoutoa tehtykin). 

Kaikkiaan ihan hauska laji, eiköhän me jatkossakin aina silloin tällöin tätä treenailla omaksi iloksi. Nopeastihan tässä puuhassa saa nostettua koiran kierrokset ihan tappiin, mutta Vala tuntuu nyt pysyvän hyvin hanskassa, etten ole tästä huolissani. Saattaa jopa tehdä ihan hyvää päästä irrottelemaan ja kaahaamaan jossakin lajissa :) Näissäkin treeneissä Vala rauhoittui tosi hyvin väliajoilla makaamaan maahan, eli se pystyi helposti laskemaan kierrokset takaisin matalalle tasolle.

torstai 21. marraskuuta 2013

Operaatio: Seuraaminen. Osa 2

Tältä se näytti eilisissä treeneissä:


Pahoittelut paikoin kovin vihreästä kuvasta...kamera ei näemmä tykännyt hallin valaistuksesta.

Reilu kuukausi sitten oli tällaista. Oma olo oli nyt parempi, ja pystyin suht rennosti kuuntelemeaan liikkuria. Vikassa täyskäännöksessä tuli vähän paniikki, kun jostain syystä olin kääntymässä vasemmalle, ja sitten samalla tajusinkin, että eikun se sanoikin "täyskäännös". Kädetkin näyttävät tässä videossa paremmilta :) 

Ensimmäisessä juoksuosuudessa Vala ei alkuun pääse raville, mutta pitää kuitenkin paikkansa ihan hyvin, vaikka askellus onkin pomppivaa. Käännökset ovat parempia edelliseen videoon verrattuna, mutta olisihan siinä vieläkin parantamiseen varaa. Perusasentoja Vala näkyy nyt tekevän välillä vinoon, joten niihin pitää jatkossa kiinnittää huomiota ja miettiä palkkauksen suuntaan. Taaksepäin askelissa V ei taaskaan peruuta kunnolla (askelsiirtymiä ei tosin edes olla nyt kuluneen kuukauden aikana treenattukaan).

Olen tyytyväinen, me olemme edistyneet!

keskiviikko 20. marraskuuta 2013

Ongelmien välttelyä

Aina muistetaan toitottaa, että jos haluaa kehittyä, pitää harjoitella vaikeita asioita (eikä niitä jo muutenkin helppoja ja hyvin sujuvia). Ihan loogista. Kyseessä sattuu kuitenkin olemaan asia, jonka muistan aina silloin tällöin - mutta en siis läheskään aina. (Ehkä vain välttelen hankalia juttuja.)

Tein itselleni listan evl-liikkeistä miettien samalla meidän tilannetta niissä. Luokassa on kolme liikettä, joissa on kertoimena neljä: luoksetulo, ruutu ja kaukot. Meille kaksi tällä hetkellä vaikeinta liikettä ovat luoksetulo ja kaukokäskyt. Kannattaisi varmaan oikeasti treenata. Itse asiassa minä sain tästä tilanteen tajuamisesta kyllä lisää treenimotivaatiota.

Luoksari onneksi otettiin esille Tiltun koulutuksessa reilu viikko sitten. Koulutuksesta saatuja ideoita onkin nyt toteutettu käytännössä. Vala on tehnyt suoria luoksetuloja (saa ampua kiinni lelupalkkaan) aika paljonkin, välillä paremmalla menestyksellä ja välillä vähän heikommalla. Maanantaina tavoitteelisten tokoissa V teki pari tosi hyvää toistoa. Matka ei ole kovin pitkä, sillä pidemmällä matkalla V alkaa helpommin tarjota pomppuja. Samaten merkkikartiot ilmeisesti aiheuttavat jonkin verran pomppimista. Eli vähitellen pitää pidentää matkaa, ja pitää luoksarimerkit mukana treeneissä. Varmasti vaaditaan paljon toistoja... jos koira on 3,5 vuotta saanut tulla loikkimalla, niin ei liikkumista ihan hetkessä korjata sujuvaksi matalammaksi laukaksi. Olen kuitenkin toiveikas tämän suhteen.

Stoppia on tehty ensin ihan vaan paikalla seisomisena. Eli olen jättänyt Valan seisomaan, kävellyt itse jonkin matkan päähän, appari on huutanut "käsky" (1-3 krt), ja sitten olen palannut koiran luo palkkaamaan antamalla pallon. Hakusessa on siis nyt alkuun ollut rauhallisempi mielentila paikoilla seisomiseen ja odottamiseen. Tämä on alkanut sujua, ja tänään kokeilin treeneissä pienen tauon jälkeen pysäyttää Valan kohteen kierron jälkeen. Vala pysähtyikin hyvin, vähän katseli levottoman oloisena ympärilleen, kun Satu huusi "käsky":n, mutta jalat pysyivät nätisti niillä sijoillaan paikoillaan. Tästä sitten taas palkkasin viemällä pallon koiralle. 

Kaukot on sitten kaukot. Kuten jo aiemmin totesin, kyseessä on minun inhokkiliikkeeni. Alkusyksystä lähtien näitä on (muka) treenattu ahkerasti, mutta oikeasti treenit ovat olleet aika kausiluonteisia. Välillä on intoa, ja tehdään ehkä viikon verran päivittäin, mutta sitten taas hetken päästä on valuttu takaisin 1-2 krt viikossa treenirytmiin. Tämä liike kuitenkin oikeasti vaatisi ihan älyttömän paljon treeniä. Nyt siis taas on menossa uusi yritys tehokkaaseen treeniin. Pitkästä aikaa tänään tehtiinkin kaukoja tallilla, kun yleensä tämä ällötys on kaiken huipuksi säästetty vai kotiharjoitteluun. Tehtiin i-s-i -vaihtoja. Minun ollessani kyykyssä koiran edessä meni ihan ok, mutta V ei kestänyt sitä, että nousisin seisomaan. I-s on helpompi kuin s-i, jossa koiran pitäisi osata peruuttaa etujaloilla. Hitsi, kun saisin tuon eläimen ymmärtämään, että tahtoisin sen liikuttavan etutassuja, mutta pitävän takatassut paikoillaan. Hirveän vaikeata! (Vala teki yhden huikean venytysyrityksen, kun se koitti käskystä istua niin, että piti kaikki jalat paikoillaan :D Hetken päästä se totesi, ettei tämä nyt oikein ole hyvä, ja siirsi pyllyn etujalkojen luo... plaaa...)

Vähän pelottaa, ettei me saada näitä liikkeitä kuntoon ennen ensimmäisiä evl-kisoja (joihin olen siis "henkisesti ilmoittautunut"). Toisaalta en usko, että saisin välttämättä näitä treenattua yhtään paremmiksi siltikään, jos päättäisin myöhentää kisaamisen aloitusta. Kummasti se koestartti motivoi treenaamaan.

torstai 14. marraskuuta 2013

Nuorten koirien ringin sunnuntai

Viime sunnuntaina vietimme taas päivän nuorten koirien rinkiläisten kanssa. Tällä kertaa meitä kouluttamaan oli pyydetty Tiltu Antikainen. 

Minulle oli vielä aamulla treenipaikalle kävelessäkin epäselvää, mitä meidän pitäisi / kannattaisi koulutuksessa tehdä. Jotenkin oli taas sellainen olo, että oli hirveän vaikea hahmottaa omia ongelmia..tai oikeastaan tuntui siis siltä, että meillä ei ole mitään isoja ongelmia, vaan paljon pieniä korjausta vaativia juttuja, joista oikeastaan jo itsekin tiedän, mitä niille pitäisi tehdä. Valitsin lopulta liikkeiksi meille muutenkin suurennuslasin alla olleen seuraamisen sekä edellisen pisteanalyysin pohjalta luoksetulon. 

Valan ensimmäinen setti keskittyikin kokonaan luoksetuloon. Teimme ensin koemaisen, jotta Tiltu näki, mikä on meidän tilanne. Vala teki aika hyvin sellaisen suorituksen, mihin olen tottunutkin, ja joka on jopa mun mielestä ollut ihan hyvä (lopun sivulletulon törmäystä lukuunottamatta). Tiltu puuttui kuitenkin heti pomppimiseen, eli siis siihen mitä Vala tekee aina luoksetulossa, eli liikkuu niin, että puolet energiasta suuntautuu ylöspäin. Tätä on joskus vähän yritetty korjata, mutta en ole itse osannut asialle mitään fiksua tehdä, eikä kukaan muukaan ole ennen tätä oikein osannut ehdottaa mitään. Pomppimisen takia Valan on vaikea pysähtyä nopeasti. 

Pomppimisesta yritetään nyt päästä eroon treenaamalla luoksaria uudella asenteella. Ideana on se, että tehdään suoria luoksetuloja niin, että minä roikotan vasemmassa kädessäni lelua (jo jätöstä lähtien). Kutsun koiran, ja kun se tulee hyvin ilman loikkimisia, se saa ampua kiinni leluun. Jos V suuntaa liike-energiansa ylöspäin, niin lelu katoaa pois sen saatavilta. Vala on tässä todella herkkä reagoimaan minun liikkeisiini, ja se itse asiassa tekee heti loikan, jos minä esimerkiksi vähänkään liikautan lelua. Pitää siis aina muista liikuttaa kroppaa sen sijaan, että ranneliikkeellä tm. heilauttaisi lelua. 

Lisäksi stoppeihin Vala kaipaa rauhallisuutta. Tiltu kyseli kovasti, että miten olen stoppeja tehnyt Valan kanssa, ja ennen kaikkea, miten olen Valaa niistä palkannut. Viime aikoina, silloin kun luoksetuloa on treenattu, palkkana on ollut heitetty pallo. Heittäminen aiheuttaakin Valaan itse asiassa levottomuuttaa. Kaiken huipuksi pallo heittäminen yläkautta itse asiassa vielä vahvistaa koiran "ylös"-ajatusta. Nyt uutena treeninä kokeilen palkata Valan viemällä sille pallon suoraan suuhun stopin jälkeen. Kun tässtä homma alkaa sujua, niin jossain vaiheessa voitaneen siirtyä siihen, että välillä voi heittää pallon alakautta palkaksi koiralle. Maahanmenossa pallon voi vierittää maata pitkin.

Toisella kierroksella me otimme kohteeksi sitten seuraamisliikkeen. Tässäkin tehtiin alkuun "näytöspätkä", jotta Tiltu näkisi meidän tason. Kerroin, että viime aikoina olemme tehneet paljon häiriköintitreeniä kontaktin parantamiseksi, mutta että tästä treenistä on vähän aiheutunut edistämistä. Kontakti olikin kuulemma tällä kertaa oikein hyvä, eikä edistämistä näkynyt juurikaan. Sen sijaa Vala saisi kuitenkin reagoida vielä paremmin minun liikkumiseeni. Tiltu esitteli meille harjoituksia, joissa tehdään paljon temponvaihteluita. Ideana on, että tempo vaihtuu lyhyillä väleillä, vaihdot kaikista vauhdeista kaikkiin vauhteihin. Juoksun käännöksiä pitää harjoitella. Lisäksi voidaan tehdä esimerkiksi juoksu - pysähtyminen - juoksu - pysähtyminen - jne. -harjoitusta. Sitten kun koira edistyy, voidaan alkaa tekemään temponvaihdoksia myös esimerkiksi kesken käännösten. Kaikissa näissä on ideana, että koira joutuu skarppaamaan kunnolla pysyäkseen tahdissa.

Lisäksi nappasin meidän treeniohjelmaan heti Tiltun Katrille ja Taolle neuvomat noutoharjoitukset. Ajattelin, että noilla harjoituksilla voidaan vähän työstää meidän metallinoutoa, ja hyvältä on ainakin muutaman kokeilukerran jälkeen tuntunut.

Kaikkiaan oli siis todella hyvä päivä. Ihanaa, kun löytyi uusia näkökulmia ja uusia harjoituksia, joita tehdä! Minun aamuinen empimiseni sai väistyä, ja tilalle tuli hyvä into treenata ongelmakohtia kuntoon. (Ja pakko myöntää, kyllä meillä on oikeasti vaikka mitä treenattavaa...)

keskiviikko 6. marraskuuta 2013

Pisteanalyysi

Päivitin (köh köh, hyvin pitkästä aikaa...) kotisivuille tuloksia tämän vuoden lopuista kokeista. Aikamoinen taulukko noista kertyikin, ja samalla tuli itsekin ihmeteltyä kokonaiskuvaa kunnolla. Takana tämän vuoden osalta on siis 7 koetta VOI-luokassa.

Paikkamakuu
  • 9½ - 10
  • ka. 9,9
  • Keskimäärin ollemme siis saaneet aika hyvät pisteet. Pari tuomaria on vähän tykännyt nipottaa pienestä levottomuudesta.
Seuraaminen
  • 7½ - 9
  • ka.  8,7
  • Ei tämäkään kai paha. Seuruussa on ollut paljon hyvää, mutta sitten myös niitä ongelmiakin. Seuraaminen on kuitenkin nyt työn alla erityisesti, joten katsotaan, mitä saadaan tämän syksyn aikana aikaiseksi.
Liikkestä istuminen
  • 9½ - 10
  • ka.  9,9
  • Tässähän on ollut ihan hirmuhyvät pisteet! Tosin vuoden ajan onkin sitten treenattu oikeastaan vain ja ainoastaan istumista... muiden jäävien kustannuksella. Sittemmin on vähän ilmennut ongelmaa paikalla istumisessa, kun palaan koiran luo, mutta ilmeisesti sitä ei vielä ole näissä kokeissa ollut (tai ainakaan tuomarit eivät ole siitä juurikaan pisteitä sitten ottaneet)
Luoksetulo
  • 7 - 9
  • ka. 7,5
  • Seiskaa pääasiassa on tullut arvosanaksi, ja ihan ansaitusti. Aina on kokeissa jompi kumpi pysähdys ollut hankala...joko seisominen menee pitkäksi (V tulee liian lujaa) tai sitten viimeisissä kokeissa maahanmeno vaati tuplakäskyn. Työstettävää olisi siis.
Ruutu
  • 0 - 10
  • ka. 5,1 (jos nollat (3 kpl) jätetään huomiotta, ka. olisi 8,9)
  • Valan mielestä yleisesti ottaen kiva liike. Minä panikoin usein kokeissa "ei se löydä ruutuun" --> no ei se sitten löytänytkään, ja "pysäytä ajoissa, pysäytä ajoissa, pysäytä ajoissa" --> pysäytän sen LIIAN ajoissa. Mulla on fiilis, että moni ruudun nollista johtuu siis lähinnä minusta ja omasta panikoivasta suhtautumisestani. Muutoin on noottia tullut huonosta seuraamaan tulosta ja ainakin kertaalle on vaadittu kaksoiskäsky maahanmenoon.
Hyppynouto
  • 0 - 10
  •  ka. 7,1 (jos nollat (2 kpl) jätetään huomiotta, ka. olisi 10)
  • Kaikki tai ei mitään :) Parissa kokeessa meillä oli ongelmana esteen kiertäminen palatessa, mutta siitä on sittemmin selvitty aika hyvin. Hyppynouto on myös Valan suosikkeja, joten tätä liikettä on myös esitelty vapaavalintaisena liikkeenä erinäisissä karsinta- ja näyttökokeissa.
Metallinouto
  • 9 - 10
  • ka. 9,8
  • Pääasiassa tosi hyvin siis. Vähän pistemenetyksiä huonommasta palautuksesta. Minun mielestäni palautuksista olisi voinut rokottaa enemmäkin, koska palautusvauhti on välillä ollut oikeasti tosi hidas..
Tunnistusnouto
  • 0 - 10
  • ka. 5,1 (jos nollat (3 kpl) jätetään huomiotta, ka. olisi 8,9)
  • Tunnari on vähän hankala ja niin kovin herkkä liike. Tässä on kovin ollut kaikenlaista epävarmuutta, väärien nostelemista (vaikka tuokin lopulta oman), työtapaturmaa sekä huonohkoja palautuksia, joista on tullut pienempiä pistevähennyksiä.
Kauko-ohjaus
  • 0 - 9½
  • ka. 6,6 (jos nolla (1 kpl) jätetään huomiotta, ka. olisi 7,75)
  • Satunnaisesti olemme saaneet hämmentävän hyviä pisteitä. Ko on minun inhokkiliikkeeni, ja se varmaan näkyy asenteessa, vaikka miten yrittäisinkin sitä peitellä. Epätoivoisesti tätä on yritetty treenata, mutta en kyllä tiedä, tuleeko tästä koskaan hyvää.
Kokonaisvaikutus
  • 8 - 10
  • ka. 9,1
  • Ihan jees. Välillä paremmin, välillä huonommin. Vala ei aina ihan pysy niin hyvin hanskassa siirtymien aikana kuin haluaisin, vaan on tahtonut sinkoilla ja jopa varastaa ulos kehästä palkalle. Osa tuomareista on tiukempia, osa ei siitä ole näyttänyt juurikaan välittävän.

Yhteispisteiden keskiarvo  244, eli sellainen näpsäkkä kakkostulos. Paljon onnistumisia on ollut, vielä kun vaan saisi ne osumaan samaan kokeeseen. Joka kerta on kuitenkin saatu tulos :)

perjantai 1. marraskuuta 2013

Treenailuja

Olen tosi iloinen meidän viikottaisista treeneistä tavoitteellisten ryhmässä. Tulee tehtyä kunnolla ja säännöllisesti. Kaupan päälle saa vielä aina tarvittaessa liikkurin / apparin sekä kommentteja. Huikeata vaihtelua yksin harjoitteluun! Hirveän tarkkoja treenipostauksia en jaksa tänne blogiin tehdä, sillä pyörittelen tällä hetkellä omat ajatukseni mielummin perinteisesti kynän ja paperin välityksellä, mutta koitan aina silloin tällöin kuitenkin kertoilla jotakin.

Minun näkemykseni seuraamisesta oli lähinnä tekniikkaan keskittyvä. Ts. käännökset ovat huonoja --> hinkataanpa niitä nyt sitten paremmiksi. Treenikaverit löysivät tähän ongelmaan kuitenkin erilaisen ratkaisun. Heidän mukaansa seuruu on "ihan ok", mutta Valan ilme on oikeastaan aika pliisu eikä se tee töitä niin hyvin, kuin se voisi. Vala vaikuttikin enemmän vain kulkevan mukana, sen sijaan, että se olisi aktiivisesti tehnyt seuraamisliikettä. Näinpä tekniikkapuolen hierominen onkin saanut hetkeksi jäädä täysin sivuun, ja seuraamisessa on keskitytty ilmeeseen ja asenteeseen. Tällä hetkellä treeneissä on tehty paljon häirilöintiä, eli minä itse tai appari(t) häriköivät esim. leluilla Valaa. V onkin skarpannut ihan hirveästi näissä harjoituksissa, kun se joutuu oikeasti enemmän keskittymään itse tehtävään. Miinuksena on, että edistämistä on alkanut esiintymään taas enenevissä määrin, mutta en ole siihen nyt näissä harjoituksissa voinut puuttua.

Motivaattorina, tavoitteena ja ihanteena seuraamisen työstämisessä olen käyttänyt mm. tätä videota. Hitsi, kun se näyttää hyvältä!

Tein jo jokunen viikko sitten meille kisakalenteria ensi vuodelle. Himottaa jo päästä kisaamaan, vaikka evl-liikkeissä onkin vielä tekemistä! Toivottavasti Valan juoksut tulevat nyt marras-joulukuun tienoilla, kuten olen laskeskellut, niin ei tarvitsisi sitten alkuvuoden kisojen kannalta niitä miettiä.

Selailin treenivihkoa ja muistiinpanojani läpi tällä viikolla, kun suunnittelin tekstiä rotuyhdistyksen lehteen tokopalstalle. Kauhean fiksuja juttuja olen kirjoittanut ylös (pääasiassa siis eri koulutusten pohjalta, joihin olemme nuorten koirien ringin kautta päässeet)! Sääli vaan, että moni asia on jo minulta ehtinyt unohtuakin tai ei muuten ole tullut hyödynnettyä omissa treeneissä. Pitäisi palata noihin muistiinpanoihin useammin ja oikeasti miettiä asioita läpi.